TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mighty-cheese-ciabatta
Mighty Cheese Ciabatta
Mighty Cheese Ciabatta iš Zarraffa's Coffee (Australia) turi 288 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.0 g baltymų ir 12.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 288 kcal | — |
| Baltymas | 10.0 g | — |
| Angliavandeniai | 32.2 g | — |
| iš kurių cukrų | 0.4 g | — |
| Riebalai | 12.7 g | — |
| iš kurių sočiosios | 5.1 g | — |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.64 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 51 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 27% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Triple Choc Fudge Cookie
288 kcal porcijoje
Iced Matcha (Jumbo)
289 kcal porcijoje
Dotty Cookie
290 kcal porcijoje
White Chocolate Mocha (Short)
285 kcal porcijoje
Iced Chai (Grande)
285 kcal porcijoje
Caffe Breve (Grande)
292 kcal porcijoje
Visi Zarraffa's Coffee (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.