TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mighty-cheese-ciabatta
Mighty Cheese Ciabatta
Mighty Cheese Ciabatta в Zarraffa's Coffee (Australia) содержит 288 ккал на заявленную порцию, 10.0 г белка и 12.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 288 kcal | — |
| Белки | 10.0 g | — |
| Углеводы | 32.2 g | — |
| в том числе сахара | 0.4 g | — |
| Жиры | 12.7 g | — |
| в том числе насыщенные | 5.1 g | — |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.64 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 27% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Zarraffa's Coffee (Australia) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Triple Choc Fudge Cookie
288 ккал на порцию
Iced Matcha (Jumbo)
289 ккал на порцию
Dotty Cookie
290 ккал на порцию
White Chocolate Mocha (Short)
285 ккал на порцию
Iced Chai (Grande)
285 ккал на порцию
Caffe Breve (Grande)
292 ккал на порцию
Все позиции Zarraffa's Coffee (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.