TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mango-smoothie-tall
Mango Smoothie (Tall)
Mango Smoothie (Tall) iš Zarraffa's Coffee (Australia) turi 235 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.1 g baltymų ir 5.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 235 kcal | — |
| Baltymas | 6.1 g | — |
| Angliavandeniai | 38.3 g | — |
| iš kurių cukrų | 33.6 g | — |
| Riebalai | 5.8 g | — |
| iš kurių sočiosios | 4.2 g | — |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.36 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 42 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 6% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Espresso Affogato (Double 150mL)
236 kcal porcijoje
Banana Smoothie (Tall)
239 kcal porcijoje
Caramelised Mocha (Short)
241 kcal porcijoje
Espresso Affogato (Single 120mL)
228 kcal porcijoje
Iced Latte (Jumbo)
242 kcal porcijoje
Iced Matcha (Grande)
228 kcal porcijoje
Visi Zarraffa's Coffee (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.