TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › flat-white-masai
Flat White (Masai)
Flat White (Masai) (Zarraffa's Coffee (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 308 kcal, 15.5 g proteiinia ja 16.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 308 kcal | — |
| Proteiini | 15.5 g | — |
| Hiilihydraatit | 24.1 g | — |
| josta sokereita | 21.6 g | — |
| Rasva | 16.6 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 10.8 g | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.49 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 55 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 8% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Fresh Baked White Chocolate Macadamia Cookie
306 kcal annosta kohti
White Choc & Macadamia Cookie
304 kcal annosta kohti
Matcha Fusion with Strawberry Foam (Grande)
312 kcal annosta kohti
Mixed Berry Smoothie (Grande)
313 kcal annosta kohti
Coffee Fusion (Tall)
300 kcal annosta kohti
Breakfast Smoothie (with Rolled Oats & Chia Seeds) (Tall)
296 kcal annosta kohti
Kaikki Zarraffa's Coffee (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.