TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mixed-berry-smoothie-grande
Mixed Berry Smoothie (Grande)
Mixed Berry Smoothie (Grande) (Zarraffa's Coffee (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 313 kcal, 8.7 g proteiinia ja 8.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 313 kcal | — |
| Proteiini | 8.7 g | — |
| Hiilihydraatit | 49.7 g | — |
| josta sokereita | 43.6 g | — |
| Rasva | 8.2 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 6.0 g | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.48 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 55 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 8% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Matcha Fusion with Strawberry Foam (Grande)
312 kcal annosta kohti
Flat White (Masai)
308 kcal annosta kohti
Fresh Baked White Chocolate Macadamia Cookie
306 kcal annosta kohti
Caffe Latte (Masai)
321 kcal annosta kohti
Caramelised Cappuccino (Grande)
322 kcal annosta kohti
White Choc & Macadamia Cookie
304 kcal annosta kohti
Kaikki Zarraffa's Coffee (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.