TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › flat-white-masai
Flat White (Masai)
Flat White (Masai) в Zarraffa's Coffee (Australia) содержит 308 ккал на заявленную порцию, 15.5 г белка и 16.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 308 kcal | — |
| Белки | 15.5 g | — |
| Углеводы | 24.1 g | — |
| в том числе сахара | 21.6 g | — |
| Жиры | 16.6 g | — |
| в том числе насыщенные | 10.8 g | — |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.49 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 8% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Zarraffa's Coffee (Australia) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Fresh Baked White Chocolate Macadamia Cookie
306 ккал на порцию
White Choc & Macadamia Cookie
304 ккал на порцию
Matcha Fusion with Strawberry Foam (Grande)
312 ккал на порцию
Mixed Berry Smoothie (Grande)
313 ккал на порцию
Coffee Fusion (Tall)
300 ккал на порцию
Breakfast Smoothie (with Rolled Oats & Chia Seeds) (Tall)
296 ккал на порцию
Все позиции Zarraffa's Coffee (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.