TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › flat-white-masai
Flat White (Masai)
Flat White (Masai) iš Zarraffa's Coffee (Australia) turi 308 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.5 g baltymų ir 16.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 308 kcal | — |
| Baltymas | 15.5 g | — |
| Angliavandeniai | 24.1 g | — |
| iš kurių cukrų | 21.6 g | — |
| Riebalai | 16.6 g | — |
| iš kurių sočiosios | 10.8 g | — |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.49 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 55 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 8% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Fresh Baked White Chocolate Macadamia Cookie
306 kcal porcijoje
White Choc & Macadamia Cookie
304 kcal porcijoje
Matcha Fusion with Strawberry Foam (Grande)
312 kcal porcijoje
Mixed Berry Smoothie (Grande)
313 kcal porcijoje
Coffee Fusion (Tall)
300 kcal porcijoje
Matcha Latte (Grande)
296 kcal porcijoje
Visi Zarraffa's Coffee (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.