TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › espresso-macchiato-single-30ml
Espresso Macchiato (Single 30mL)
Espresso Macchiato (Single 30mL) no Zarraffa's Coffee (Australia) satur 12 kcal norādītajā porcijā, ar 0.5 g olbaltumvielu un 0.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 12 kcal | — |
| Olbaltumviela | 0.5 g | — |
| Ogļhidrāti | 1.5 g | — |
| tostarp cukuri | 0.2 g | — |
| Tauki | 0.4 g | — |
| tostarp piesātinātās | 0.1 g | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.01 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 2 minūtes strauja soļa vai 1 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 1% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 0% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Americano (Grande)
16 kcal uz porciju
Espresso (Double 60mL)
16 kcal uz porciju
Americano (Tall)
8 kcal uz porciju
Americano (Masai)
16 kcal uz porciju
Americano (Short)
8 kcal uz porciju
Espresso (Single 30mL)
8 kcal uz porciju
Visi Zarraffa's Coffee (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.