TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › espresso-macchiato-single-30ml
Espresso Macchiato (Single 30mL)
Espresso Macchiato (Single 30mL) в Zarraffa's Coffee (Australia) содержит 12 ккал на заявленную порцию, 0.5 г белка и 0.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 12 kcal | — |
| Белки | 0.5 g | — |
| Углеводы | 1.5 g | — |
| в том числе сахара | 0.2 g | — |
| Жиры | 0.4 g | — |
| в том числе насыщенные | 0.1 g | — |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.01 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 2 минут быстрой ходьбы или 1 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 1% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 0% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Zarraffa's Coffee (Australia) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Americano (Grande)
16 ккал на порцию
Espresso (Double 60mL)
16 ккал на порцию
Americano (Tall)
8 ккал на порцию
Americano (Masai)
16 ккал на порцию
Americano (Short)
8 ккал на порцию
Espresso (Single 30mL)
8 ккал на порцию
Все позиции Zarraffa's Coffee (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.