TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › espresso-macchiato-single-30ml
Espresso Macchiato (Single 30mL)
Espresso Macchiato (Single 30mL) (Zarraffa's Coffee (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 12 kcal, 0.5 g proteiinia ja 0.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 12 kcal | — |
| Proteiini | 0.5 g | — |
| Hiilihydraatit | 1.5 g | — |
| josta sokereita | 0.2 g | — |
| Rasva | 0.4 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 0.1 g | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.01 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 2 minuuttia reipasta kävelyä tai 1 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 1% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 0% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Americano (Grande)
16 kcal annosta kohti
Espresso (Double 60mL)
16 kcal annosta kohti
Americano (Tall)
8 kcal annosta kohti
Americano (Masai)
16 kcal annosta kohti
Americano (Short)
8 kcal annosta kohti
Espresso (Single 30mL)
8 kcal annosta kohti
Kaikki Zarraffa's Coffee (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.