TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › cream-cheese-bagel
Cream Cheese Bagel
Cream Cheese Bagel iš Zarraffa's Coffee (Australia) turi 511 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.6 g baltymų ir 22.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 511 kcal | — |
| Baltymas | 19.6 g | — |
| Angliavandeniai | 56.7 g | — |
| iš kurių cukrų | 8.2 g | — |
| Riebalai | 22.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 14.8 g | — |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.31 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 91 minučių greito ėjimo arba 47 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 39% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Raspberry & White Chocolate Muffin
510 kcal porcijoje
Iced Chocolate Float (Tall)
517 kcal porcijoje
Caffe Mocha (Masai)
519 kcal porcijoje
Creme Strawberry Fusion (Tall)
520 kcal porcijoje
Breakfast Smoothie (with Rolled Oats & Chia Seeds) (Masai)
501 kcal porcijoje
Caramelised Mocha (Masai)
521 kcal porcijoje
Visi Zarraffa's Coffee (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.