TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › cream-cheese-bagel
Бейгл со сливочным сыром
Бейгл со сливочным сыром в Zarraffa's Coffee (Australia) содержит 511 ккал на заявленную порцию, 19.6 г белка и 22.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 511 kcal | — |
| Белки | 19.6 g | — |
| Углеводы | 56.7 g | — |
| в том числе сахара | 8.2 g | — |
| Жиры | 22.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 14.8 g | — |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.31 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 91 минут быстрой ходьбы или 47 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 26% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 39% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Zarraffa's Coffee (Australia) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Raspberry & White Chocolate Muffin
510 ккал на порцию
Iced Chocolate Float (Tall)
517 ккал на порцию
Caffe Mocha (Masai)
519 ккал на порцию
Creme Strawberry Fusion (Tall)
520 ккал на порцию
Breakfast Smoothie (with Rolled Oats & Chia Seeds) (Masai)
501 ккал на порцию
Caramelised Mocha (Masai)
521 ккал на порцию
Все позиции Zarraffa's Coffee (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.