TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › cream-cheese-bagel
Bagel de Cream Cheese
Bagel de Cream Cheese no Zarraffa's Coffee (Australia) tem 511 kcal por porção declarada, com 19.6 g de proteína e 22.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 511 kcal | — |
| Proteínas | 19.6 g | — |
| Carboidratos | 56.7 g | — |
| dos quais açúcares | 8.2 g | — |
| Gordura | 22.0 g | — |
| das quais saturados | 14.8 g | — |
| Fibras | não publicado | — |
| Sal | 2.31 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 91 minutos de caminhada rápida ou 47 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 26% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 39% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Zarraffa's Coffee (Australia) · checked 2026-10-23
Itens semelhantes neste cardápio
Raspberry & White Chocolate Muffin
510 kcal por porção
Iced Chocolate Float (Tall)
517 kcal por porção
Caffe Mocha (Masai)
519 kcal por porção
Creme Strawberry Fusion (Tall)
520 kcal por porção
Breakfast Smoothie (with Rolled Oats & Chia Seeds) (Masai)
501 kcal por porção
Caramelised Mocha (Masai)
521 kcal por porção
Todos os itens de Zarraffa's Coffee (Australia) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.