TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ciabatta-toast
Ciabatta Toast
Ciabatta Toast в Zarraffa's Coffee (Australia) содержит 178 ккал на заявленную порцию, 5.4 г белка и 2.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 178 kcal | — |
| Белки | 5.4 g | — |
| Углеводы | 31.5 g | — |
| в том числе сахара | 0.5 g | — |
| Жиры | 2.8 g | — |
| в том числе насыщенные | 0.5 g | — |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.89 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 15% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Zarraffa's Coffee (Australia) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Flat White (Tall)
177 ккал на порцию
Hibiscus & Cranberry Iced Tea (Tall)
181 ккал на порцию
Lemon Iced Tea (Grande)
171 ккал на порцию
Peach Iced Tea (Grande)
171 ккал на порцию
Iced Matcha (Tall)
170 ккал на порцию
Lychee & Mint Iced Tea (Tall)
186 ккал на порцию
Все позиции Zarraffa's Coffee (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.