TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ciabatta-toast
Ciabatta Toast
Ciabatta Toast iš Zarraffa's Coffee (Australia) turi 178 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.4 g baltymų ir 2.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 178 kcal | — |
| Baltymas | 5.4 g | — |
| Angliavandeniai | 31.5 g | — |
| iš kurių cukrų | 0.5 g | — |
| Riebalai | 2.8 g | — |
| iš kurių sočiosios | 0.5 g | — |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.89 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 32 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 15% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Flat White (Tall)
177 kcal porcijoje
Hibiscus & Cranberry Iced Tea (Tall)
181 kcal porcijoje
Lemon Iced Tea (Grande)
171 kcal porcijoje
Peach Iced Tea (Grande)
171 kcal porcijoje
Iced Matcha (Tall)
170 kcal porcijoje
Lychee & Mint Iced Tea (Tall)
186 kcal porcijoje
Visi Zarraffa's Coffee (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.