TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ciabatta-toast
Ciabatta Toast
Ciabatta Toast (Zarraffa's Coffee (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 178 kcal, 5.4 g valku ja 2.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 178 kcal | — |
| Valgud | 5.4 g | — |
| Süsivesikud | 31.5 g | — |
| sellest suhkrud | 0.5 g | — |
| Rasvad | 2.8 g | — |
| sellest küllastunud | 0.5 g | — |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.89 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 32 minutit reipat kõndi või 16 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 15% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Flat White (Tall)
177 kcal portsjoni kohta
Hibiscus & Cranberry Iced Tea (Tall)
181 kcal portsjoni kohta
Lemon Iced Tea (Grande)
171 kcal portsjoni kohta
Peach Iced Tea (Grande)
171 kcal portsjoni kohta
Iced Matcha (Tall)
170 kcal portsjoni kohta
Lychee & Mint Iced Tea (Tall)
186 kcal portsjoni kohta
Kõik Zarraffa's Coffee (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.