TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla-without-sauce-pulled-mushroom
Quesadilla without Sauce - Pulled Mushroom
Quesadilla without Sauce - Pulled Mushroom no Zambrero (Australia) satur 540 kcal norādītajā porcijā, ar 20.1 g olbaltumvielu un 27.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 540 kcal | — |
| Olbaltumviela | 20.1 g | — |
| Ogļhidrāti | 51.5 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 27.6 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 96 minūtes strauja soļa vai 50 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret Australia, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Zambrero (Australia) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret Australia · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Small Nourish+ Burrito without Sauce - Pork
540 kcal uz porciju
Small Nourish+ Burrito without Sauce - Grilled Chicken
540 kcal uz porciju
Regular Nourish+ Bowl without Sauce - Barbacoa Beef
538 kcal uz porciju
Classic Small Burrito without Sauce - Classic Beef Mince
542 kcal uz porciju
Quesadilla without Sauce - Grilled Chicken
538 kcal uz porciju
Quesadilla without Sauce - Chicken
535 kcal uz porciju
Visi Zambrero (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.