TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla-without-sauce-pulled-mushroom
Quesadilla without Sauce - Pulled Mushroom
Quesadilla without Sauce - Pulled Mushroom (Zambrero (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 540 kcal, 20.1 g valku ja 27.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 540 kcal | — |
| Valgud | 20.1 g | — |
| Süsivesikud | 51.5 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 27.6 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 96 minutit reipat kõndi või 50 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 27% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret Australia, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Zambrero (Australia) toitumisinfo allikast FatSecret Australia · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Small Nourish+ Burrito without Sauce - Pork
540 kcal portsjoni kohta
Small Nourish+ Burrito without Sauce - Grilled Chicken
540 kcal portsjoni kohta
Regular Nourish+ Bowl without Sauce - Barbacoa Beef
538 kcal portsjoni kohta
Quesadilla without Sauce - Grilled Chicken
538 kcal portsjoni kohta
Classic Small Burrito without Sauce - Classic Beef Mince
542 kcal portsjoni kohta
Quesadilla without Sauce - Chicken
535 kcal portsjoni kohta
Kõik Zambrero (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.