TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla-without-sauce-pulled-mushroom
Quesadilla without Sauce - Pulled Mushroom
Quesadilla without Sauce - Pulled Mushroom в Zambrero (Australia) содержит 540 ккал на заявленную порцию, 20.1 г белка и 27.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 540 kcal | — |
| Белки | 20.1 g | — |
| Углеводы | 51.5 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 27.6 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 96 минут быстрой ходьбы или 50 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret Australia, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Zambrero (Australia) по данным FatSecret Australia · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Small Nourish+ Burrito without Sauce - Pork
540 ккал на порцию
Small Nourish+ Burrito without Sauce - Grilled Chicken
540 ккал на порцию
Regular Nourish+ Bowl without Sauce - Barbacoa Beef
538 ккал на порцию
Quesadilla without Sauce - Grilled Chicken
538 ккал на порцию
Classic Small Burrito without Sauce - Classic Beef Mince
542 ккал на порцию
Quesadilla without Sauce - Chicken
535 ккал на порцию
Все позиции Zambrero (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.