TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › yo-crunchy-rainbow-signature-set
YO! Crunchy Rainbow Signature Set
YO! Crunchy Rainbow Signature Set no YO! Sushi (UK) satur 835 kcal norādītajā porcijā, ar 21.0 g olbaltumvielu un 24.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 835 kcal | — |
| Olbaltumviela | 21.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 125.1 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 24.3 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 148 minūtes strauja soļa vai 77 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 42% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: YO! Sushi (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
YO! Chicken & Spice Signature Set
814 kcal uz porciju
YO! Salmon Favourites Signature Set
813 kcal uz porciju
Chashu Chicken Ramen
876 kcal uz porciju
Kedgeree
902 kcal uz porciju
Chicken Katsu Curry (Large)
913 kcal uz porciju
La Vacha Gorda Malbec Bottle
735 kcal uz porciju
Visi YO! Sushi (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.