TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › yasai-roll
Yasai Roll
Yasai Roll (YO! Sushi (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 189 kcal, 3.0 g proteiinia ja 5.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 189 kcal | — |
| Proteiini | 3.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 30.5 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.3 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 33 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: YO! Sushi (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kimchi Chicken
186 kcal annosta kohti
Kana-teriyaki
193 kcal annosta kohti
Spicy Pepper Squid
193 kcal annosta kohti
Strawberry Cheesecake Little Moons Mochi
194 kcal annosta kohti
YO! Salted Edamame
195 kcal annosta kohti
Bubble Tea Mango and Passionfruit
196 kcal annosta kohti
Kaikki YO! Sushi (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.