TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › yasai-roll
Yasai Roll
Yasai Roll (YO! Sushi (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 189 kcal, 3.0 g valku ja 5.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 189 kcal | — |
| Valgud | 3.0 g | — |
| Süsivesikud | 30.5 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.3 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 33 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: YO! Sushi (UK) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Kimchi Chicken
186 kcal portsjoni kohta
Kana teriyaki
193 kcal portsjoni kohta
Spicy Pepper Squid
193 kcal portsjoni kohta
Strawberry Cheesecake Little Moons Mochi
194 kcal portsjoni kohta
YO! Salted Edamame
195 kcal portsjoni kohta
Bubble Tea Mango and Passionfruit
196 kcal portsjoni kohta
Kõik YO! Sushi (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.