TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › spicy-pepper-squid
Spicy Pepper Squid
Spicy Pepper Squid в YO! Sushi (UK) содержит 193 ккал на заявленную порцию, 16.8 г белка и 6.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 193 kcal | — |
| Белки | 16.8 g | — |
| Углеводы | 15.1 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.4 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 34 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность YO! Sushi (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Курица терияки
193 ккал на порцию
Strawberry Cheesecake Little Moons Mochi
194 ккал на порцию
YO! Salted Edamame
195 ккал на порцию
Bubble Tea Mango and Passionfruit
196 ккал на порцию
Bubble Tea Strawberry and Lemon
196 ккал на порцию
Yasai Roll
189 ккал на порцию
Все позиции YO! Sushi (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.