TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salmon-sashimi
Сашими из лосося
Сашими из лосося в YO! Sushi (UK) содержит 176 ккал на заявленную порцию, 12.2 г белка и 13.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 176 kcal | — |
| Белки | 12.2 g | — |
| Углеводы | 1.2 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.8 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 31 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность YO! Sushi (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Crunchy Prawn Roll (4 Pieces)
176 ккал на порцию
Dorayaki Pancakes
174 ккал на порцию
Monster Maki
178 ккал на порцию
Spicy Chicken Katsu Roll
178 ккал на порцию
La Vacha Gorda Malbec - 175ml
172 ккал на порцию
Kimchi Kimbap Roll
172 ккал на порцию
Все позиции YO! Sushi (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.