TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salmon-sashimi
Salmon Sashimi
Salmon Sashimi iš YO! Sushi (UK) turi 176 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.2 g baltymų ir 13.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 176 kcal | — |
| Baltymas | 12.2 g | — |
| Angliavandeniai | 1.2 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.8 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 31 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: YO! Sushi (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Crunchy Prawn Roll (4 Pieces)
176 kcal porcijoje
Dorayaki Pancakes
174 kcal porcijoje
Monster Maki
178 kcal porcijoje
Spicy Chicken Katsu Roll
178 kcal porcijoje
La Vacha Gorda Malbec - 175ml
172 kcal porcijoje
Kimchi Kimbap Roll
172 kcal porcijoje
Visi YO! Sushi (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.