TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salmon-sashimi
Lohisashimi
Lohisashimi (YO! Sushi (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 176 kcal, 12.2 g proteiinia ja 13.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 176 kcal | — |
| Proteiini | 12.2 g | — |
| Hiilihydraatit | 1.2 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.8 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 31 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: YO! Sushi (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Crunchy Prawn Roll (4 Pieces)
176 kcal annosta kohti
Dorayaki Pancakes
174 kcal annosta kohti
Monster Maki
178 kcal annosta kohti
Spicy Chicken Katsu Roll
178 kcal annosta kohti
La Vacha Gorda Malbec - 175ml
172 kcal annosta kohti
Kimchi Kimbap Roll
172 kcal annosta kohti
Kaikki YO! Sushi (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.