TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salmon-sashimi
Salmon Sashimi
Salmon Sashimi no YO! Sushi (UK) satur 176 kcal norādītajā porcijā, ar 12.2 g olbaltumvielu un 13.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 176 kcal | — |
| Olbaltumviela | 12.2 g | — |
| Ogļhidrāti | 1.2 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.8 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 31 minūtes strauja soļa vai 16 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: YO! Sushi (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Crunchy Prawn Roll (4 Pieces)
176 kcal uz porciju
Dorayaki Pancakes
174 kcal uz porciju
Monster Maki
178 kcal uz porciju
Spicy Chicken Katsu Roll
178 kcal uz porciju
La Vacha Gorda Malbec - 175ml
172 kcal uz porciju
Kimchi Kimbap Roll
172 kcal uz porciju
Visi YO! Sushi (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.