TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pumpkin-katsu
Pumpkin Katsu
Pumpkin Katsu no YO! Sushi (UK) satur 154 kcal norādītajā porcijā, ar 2.5 g olbaltumvielu un 5.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 154 kcal | — |
| Olbaltumviela | 2.5 g | — |
| Ogļhidrāti | 23.6 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 5.6 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 27 minūtes strauja soļa vai 14 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: YO! Sushi (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Yasai Handroll
154 kcal uz porciju
Prawn Katsu
151 kcal uz porciju
Teriyaki Chicken Onigiri
159 kcal uz porciju
YO! Cucumber Hosomaki
159 kcal uz porciju
Mogu Mogu Blackberry
160 kcal uz porciju
Salmon Nigiri
160 kcal uz porciju
Visi YO! Sushi (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.