TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pumpkin-katsu
Pumpkin Katsu
Pumpkin Katsu (YO! Sushi (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 154 kcal, 2.5 g proteiinia ja 5.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 154 kcal | — |
| Proteiini | 2.5 g | — |
| Hiilihydraatit | 23.6 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.6 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 27 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: YO! Sushi (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Yasai Handroll
154 kcal annosta kohti
Prawn Katsu
151 kcal annosta kohti
Teriyaki Chicken Onigiri
159 kcal annosta kohti
YO! Cucumber Hosomaki
159 kcal annosta kohti
Mogu Mogu Blackberry
160 kcal annosta kohti
Lohinigiri
160 kcal annosta kohti
Kaikki YO! Sushi (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.