TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › crispy-salmon-dragon-roll
Crispy Salmon Dragon Roll
Crispy Salmon Dragon Roll no YO! Sushi (UK) satur 350 kcal norādītajā porcijā, ar 9.6 g olbaltumvielu un 12.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 350 kcal | 173 |
| Olbaltumviela | 9.6 g | 4.8 |
| Ogļhidrāti | 50.0 g | 24.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.0 g | 5.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 62 minūtes strauja soļa vai 32 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: YO! Sushi (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
YO! Chicken Teriyaki Noodles
347 kcal uz porciju
YO! Crunchy Chilli Prawn Katsu Roll
354 kcal uz porciju
YO! Mango Chilli Chicken Roll
355 kcal uz porciju
Japanese Fried Chicken
344 kcal uz porciju
YO! Vegetable Gyoza (5 Pieces)
343 kcal uz porciju
Chicken Bulgogi Noodles
339 kcal uz porciju
Visi YO! Sushi (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.