TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › benedict-royal
Benedict Royal
Benedict Royal no YO! Sushi (UK) satur 568 kcal norādītajā porcijā, ar 34.1 g olbaltumvielu un 31.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 568 kcal | — |
| Olbaltumviela | 34.1 g | — |
| Ogļhidrāti | 35.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 31.6 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 101 minūtes strauja soļa vai 52 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: YO! Sushi (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken Katsu Sushi Sando
565 kcal uz porciju
Shiitake Mushrooms & Eggs On Toast
565 kcal uz porciju
YO! Classic Sushi Selection
572 kcal uz porciju
YO! Chicken Variety Bento
579 kcal uz porciju
YO! Spicy Chicken Selection
553 kcal uz porciju
Chicken Katsu Curry
537 kcal uz porciju
Visi YO! Sushi (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.