TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › yo-spicy-chicken-selection
YO! Spicy Chicken Selection
YO! Spicy Chicken Selection no YO! Sushi (UK) satur 553 kcal norādītajā porcijā, ar 25.9 g olbaltumvielu un 13.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 553 kcal | — |
| Olbaltumviela | 25.9 g | — |
| Ogļhidrāti | 77.4 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.9 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 98 minūtes strauja soļa vai 51 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: YO! Sushi (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken Katsu Sushi Sando
565 kcal uz porciju
Shiitake Mushrooms & Eggs On Toast
565 kcal uz porciju
Benedict Royal
568 kcal uz porciju
Chicken Katsu Curry
537 kcal uz porciju
YO! Classic Sushi Selection
572 kcal uz porciju
YO! Chicken Variety Bento
579 kcal uz porciju
Visi YO! Sushi (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.