TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › toasted-shrimp-sandwich
Toasted Shrimp Sandwich
Toasted Shrimp Sandwich в White Spot содержит 578 ккал на заявленную порцию, 32.0 г белка и 26.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 578 kcal | 195 |
| Белки | 32.0 g | 10.8 |
| Углеводы | 54.0 g | 18.2 |
| в том числе сахара | 8.0 g | 2.7 |
| Жиры | 26.0 g | 8.8 |
| в том числе насыщенные | 4.0 g | 1.3 |
| Клетчатка | 3.0 g | 1.0 |
| Соль | 3.95 g | 1.33 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 102 минут быстрой ходьбы или 53 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 29% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 66% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные White Spot · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
The BC Sunny Start
581 ккал на порцию
The Spot's Poutine
585 ккал на порцию
Crispy Tofu
570 ккал на порцию
Nat's Waffle (Strawberry Topping & Whipped Cream)
590 ккал на порцию
Cheesy Bacon Perogies
560 ккал на порцию
Nat's Original Beef Dip
560 ккал на порцию
Все позиции White Spot · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.