TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › the-legendary-burger
The Legendary Burger
The Legendary Burger (White Spot) sisältää ilmoitettua annosta kohti 781 kcal, 29.0 g proteiinia ja 49.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 781 kcal | 328 |
| Proteiini | 29.0 g | 12.2 |
| Hiilihydraatit | 53.0 g | 22.3 |
| josta sokereita | 10.0 g | 4.2 |
| Rasva | 49.0 g | 20.6 |
| josta tyydyttyneitä | 13.0 g | 5.5 |
| Kuitu | 2.0 g | 0.8 |
| Suola | 2.13 g | 0.89 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 138 minuuttia reipasta kävelyä tai 72 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 39% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 35% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: White Spot julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pirate Hamburger
780 kcal annosta kohti
The Spot's Zoo Sticks (No Sauce)
786 kcal annosta kohti
BC Chicken Burger
791 kcal annosta kohti
Pumpkin Pie
820 kcal annosta kohti
Peanut Butter Fudge Cheesecake
740 kcal annosta kohti
Prawn & Avocado Bowl
830 kcal annosta kohti
Kaikki White Spot annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.