TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › the-legendary-burger
The Legendary Burger
The Legendary Burger в White Spot содержит 781 ккал на заявленную порцию, 29.0 г белка и 49.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 781 kcal | 328 |
| Белки | 29.0 g | 12.2 |
| Углеводы | 53.0 g | 22.3 |
| в том числе сахара | 10.0 g | 4.2 |
| Жиры | 49.0 g | 20.6 |
| в том числе насыщенные | 13.0 g | 5.5 |
| Клетчатка | 2.0 g | 0.8 |
| Соль | 2.13 g | 0.89 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 138 минут быстрой ходьбы или 72 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 39% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 35% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные White Spot · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Pirate Hamburger
780 ккал на порцию
The Spot's Zoo Sticks (No Sauce)
786 ккал на порцию
BC Chicken Burger
791 ккал на порцию
Pumpkin Pie
820 ккал на порцию
Peanut Butter Fudge Cheesecake
740 ккал на порцию
Prawn & Avocado Bowl
830 ккал на порцию
Все позиции White Spot · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.