TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pirate-chicken-tenders

Pirate Chicken Tenders

Pirate Chicken Tenders (White Spot) sisaldab esitatud portsjoni kohta 270 kcal, 21.0 g valku ja 10.9 g rasva.

270kcal

130 gportsjon

21.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	270 kcal	208
Valgud	21.0 g	16.2
Süsivesikud	17.0 g	13.1
sellest suhkrud	5.0 g	3.8
Rasvad	10.9 g	8.4
sellest küllastunud	1.0 g	0.8
Kiudained	4.0 g	3.1
Sool	1.38 g	1.06

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 48 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 23% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: White Spot avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-23