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Pirate Chicken Tenders
Pirate Chicken Tenders en White Spot tiene 270 kcal por ración declarada, con 21.0 g de proteína y 10.9 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 270 kcal | 208 |
| Proteínas | 21.0 g | 16.2 |
| Hidratos de carbono | 17.0 g | 13.1 |
| de las cuales azúcares | 5.0 g | 3.8 |
| Grasa | 10.9 g | 8.4 |
| de las cuales saturadas | 1.0 g | 0.8 |
| Fibra | 4.0 g | 3.1 |
| Sal | 1.38 g | 1.06 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 48 minutos de marcha rápida o 25 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 14% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 23% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por White Spot · checked 2026-10-23
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