TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › add-baked-steelhead

Add Baked Steelhead

Add Baked Steelhead (White Spot) sisaldab esitatud portsjoni kohta 290 kcal, 28.0 g valku ja 19.0 g rasva.

290kcal

147 gportsjon

28.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	290 kcal	197
Valgud	28.0 g	19.0
Süsivesikud	0.0 g	0.0
sellest suhkrud	0.0 g	0.0
Rasvad	19.0 g	12.9
sellest küllastunud	5.0 g	3.4
Kiudained	0.0 g	0.0
Sool	0.70 g	0.48

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 51 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 12% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: White Spot avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-23