TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pico-de-gallo-southwest-chicken-quesadilla
Pico de Gallo (Southwest Chicken Quesadilla)
Pico de Gallo (Southwest Chicken Quesadilla) no White Spot satur 15 kcal norādītajā porcijā, ar 0.0 g olbaltumvielu un 0.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 15 kcal | 25 |
| Olbaltumviela | 0.0 g | 0.0 |
| Ogļhidrāti | 3.0 g | 5.0 |
| tostarp cukuri | 2.0 g | 3.3 |
| Tauki | 0.0 g | 0.0 |
| tostarp piesātinātās | 0.0 g | 0.0 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 0.75 g | 1.25 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 3 minūtes strauja soļa vai 1 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 1% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 13% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: White Spot publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mushrooms, Sautéed
17 kcal uz porciju
1 Pack of Crackers (Clam Chowder)
25 kcal uz porciju
1 Pack of Crackers (Veggie Beef)
25 kcal uz porciju
Add Chocolate Gold Coin
26 kcal uz porciju
Frank's Red Hot
0 kcal uz porciju
Add Steamed Broccoli (3 oz)
35 kcal uz porciju
Visi White Spot ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.