TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › add-pirate-tossed-salad
Add Pirate Tossed Salad
Add Pirate Tossed Salad (White Spot) sisältää ilmoitettua annosta kohti 63 kcal, 1.0 g proteiinia ja 5.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 63 kcal | 107 |
| Proteiini | 1.0 g | 1.7 |
| Hiilihydraatit | 3.0 g | 5.1 |
| josta sokereita | 2.0 g | 3.4 |
| Rasva | 5.0 g | 8.5 |
| josta tyydyttyneitä | 0.4 g | 0.7 |
| Kuitu | 0.7 g | 1.2 |
| Suola | 0.12 g | 0.21 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 11 minuuttia reipasta kävelyä tai 6 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 3% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 2% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: White Spot julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Back Bacon (3 Slices)
60 kcal annosta kohti
Bacon – 2 Slices
60 kcal annosta kohti
Add Grapes (3 oz)
59 kcal annosta kohti
Cheese – 1 Slice
69 kcal annosta kohti
Substitute Egg Whites
57 kcal annosta kohti
Plum Sauce
71 kcal annosta kohti
Kaikki White Spot annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.