TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › add-half-spot-salad
Add Half Spot Salad
Add Half Spot Salad iš White Spot turi 104 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.0 g baltymų ir 10.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 104 kcal | 139 |
| Baltymas | 2.0 g | 2.7 |
| Angliavandeniai | 4.0 g | 5.3 |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | 2.7 |
| Riebalai | 10.0 g | 13.3 |
| iš kurių sočiosios | 0.7 g | 0.9 |
| Skaidulos | 0.9 g | 1.2 |
| Druska | 0.38 g | 0.50 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 18 minučių greito ėjimo arba 10 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 6% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: White Spot paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pirate Fish
106 kcal porcijoje
Add Coleslaw (1 Scoop)
110 kcal porcijoje
Zoo Dip
94 kcal porcijoje
Bacon (4 Slices)
121 kcal porcijoje
Add Pirate Caesar Salad
122 kcal porcijoje
Side of Fruit
82 kcal porcijoje
Visi White Spot elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.