TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › breakfast-toast-sandwich-with-sausage-egg-cheese
Breakfast Toast Sandwich with Sausage, Egg & Cheese
Breakfast Toast Sandwich with Sausage, Egg & Cheese (White Castle (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 420 kcal, 16.0 g proteiinia ja 27.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 420 kcal | — |
| Proteiini | 16.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 29.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 27.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 74 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: White Castle (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Cheese Fries (New York / New Jersey Only)
410 kcal annosta kohti
Clam Strips - Small
440 kcal annosta kohti
Cheese Fries
400 kcal annosta kohti
Breakfast Toast Sandwich with Bacon, Egg & Cheese
380 kcal annosta kohti
Mozzarella Cheese Sticks - 3 Sticks
460 kcal annosta kohti
Vanilla Shake - Small - Chicago Only
460 kcal annosta kohti
Kaikki White Castle (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.