TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tomato-avocado-super
Tomato & Avocado (Super)
Tomato & Avocado (Super) iš Which Wich (US) turi 830 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.0 g baltymų ir 26.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 830 kcal | — |
| Baltymas | 23.0 g | — |
| Angliavandeniai | 131.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 14.0 g | — |
| Riebalai | 26.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 7.0 g | — |
| Skaidulos | 12.0 g | — |
| Druska | 3.48 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 147 minučių greito ėjimo arba 76 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 42% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 58% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Which Wich (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Bbq Pork (Large)
820 kcal porcijoje
Land & Sea (Large)
810 kcal porcijoje
Hummus (Super)
850 kcal porcijoje
Chicken Sandwich (Super)
850 kcal porcijoje
Phillywich (Large)
800 kcal porcijoje
Strawberry
800 kcal porcijoje
Visi Which Wich (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.