TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tomato-avocado-super
Tomato & Avocado (Super)
Tomato & Avocado (Super) no Which Wich (US) satur 830 kcal norādītajā porcijā, ar 23.0 g olbaltumvielu un 26.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 830 kcal | — |
| Olbaltumviela | 23.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 131.0 g | — |
| tostarp cukuri | 14.0 g | — |
| Tauki | 26.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 7.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 12.0 g | — |
| Sāls | 3.48 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 147 minūtes strauja soļa vai 76 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 42% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 58% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Which Wich (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Bbq Pork (Large)
820 kcal uz porciju
Land & Sea (Large)
810 kcal uz porciju
Hummus (Super)
850 kcal uz porciju
Chicken Sandwich (Super)
850 kcal uz porciju
Phillywich (Large)
800 kcal uz porciju
Strawberry
800 kcal uz porciju
Visi Which Wich (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.