TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › medium-seasoned-potatoes
Medium Seasoned Potatoes
Medium Seasoned Potatoes iš Wendy's (US) turi 400 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.0 g baltymų ir 18.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 400 kcal | — |
| Baltymas | 5.0 g | — |
| Angliavandeniai | 56.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | — |
| Riebalai | 18.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | — |
| Skaidulos | 5.0 g | — |
| Druska | 2.15 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 71 minučių greito ėjimo arba 37 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 36% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Wendy's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sausage Gravy & Biscuit
410 kcal porcijoje
Small Caramel Crunch Vanilla Frosty Fusion™
410 kcal porcijoje
Medium Classic Chocolate Frosty®
390 kcal porcijoje
Medium Vanilla Frosty®
390 kcal porcijoje
Small Caramel Crunch Chocolate Frosty Fusion™
410 kcal porcijoje
Bacon Double Stack™
420 kcal porcijoje
Visi Wendy's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.