TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › medium-seasoned-potatoes
Medium Seasoned Potatoes
Medium Seasoned Potatoes no Wendy's (US) satur 400 kcal norādītajā porcijā, ar 5.0 g olbaltumvielu un 18.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 400 kcal | — |
| Olbaltumviela | 5.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 56.0 g | — |
| tostarp cukuri | 1.0 g | — |
| Tauki | 18.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 3.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | — |
| Sāls | 2.15 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 71 minūtes strauja soļa vai 37 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 36% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Wendy's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sausage Gravy & Biscuit
410 kcal uz porciju
Small Caramel Crunch Vanilla Frosty Fusion™
410 kcal uz porciju
Medium Classic Chocolate Frosty®
390 kcal uz porciju
Medium Vanilla Frosty®
390 kcal uz porciju
Small Caramel Crunch Chocolate Frosty Fusion™
410 kcal uz porciju
Bacon Double Stack™
420 kcal uz porciju
Visi Wendy's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.