TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › vegetable-gyoza-yakisoba
Vegetable gyoza yakisoba
Vegetable gyoza yakisoba (Wasabi (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 450 kcal, 13.0 g proteiinia ja 9.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 450 kcal | 129 |
| Proteiini | 13.0 g | 3.7 |
| Hiilihydraatit | 76.7 g | 21.9 |
| josta sokereita | 20.3 g | 5.8 |
| Rasva | 9.1 g | 2.6 |
| josta tyydyttyneitä | 1.1 g | 0.3 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 3.15 g | 0.90 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 80 minuuttia reipasta kävelyä tai 41 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 53% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Wasabi (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vegetable gyoza yakisoba (Hot cabinet)
466 kcal annosta kohti
Mini breakfast bento
474 kcal annosta kohti
Bacon sando (excl. dressing)
417 kcal annosta kohti
Steamed rice
401 kcal annosta kohti
Prawn tom yum
499 kcal annosta kohti
Mini veggie breakfast bento
394 kcal annosta kohti
Kaikki Wasabi (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.