TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mini-breakfast-bento
Mini breakfast bento
Mini breakfast bento (Wasabi (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 474 kcal, 29.7 g proteiinia ja 26.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 474 kcal | 151 |
| Proteiini | 29.7 g | 9.5 |
| Hiilihydraatit | 22.9 g | 7.3 |
| josta sokereita | 5.0 g | 1.6 |
| Rasva | 26.0 g | 8.3 |
| josta tyydyttyneitä | 8.8 g | 2.8 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 3.13 g | 1.00 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 84 minuuttia reipasta kävelyä tai 44 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 52% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Wasabi (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vegetable gyoza yakisoba (Hot cabinet)
466 kcal annosta kohti
Vegetable gyoza yakisoba
450 kcal annosta kohti
Prawn tom yum
499 kcal annosta kohti
Spicy chicken tom yum
518 kcal annosta kohti
Tofu curry + Curry sauce (Yakisoba noodles)
530 kcal annosta kohti
Bacon sando (excl. dressing)
417 kcal annosta kohti
Kaikki Wasabi (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.