TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tofu-curry-curry-sauce-yakisoba-noodles
Tofu curry + Curry sauce (Yakisoba noodles)
Tofu curry + Curry sauce (Yakisoba noodles) no Wasabi (UK) satur 530 kcal norādītajā porcijā, ar 12.6 g olbaltumvielu un 26.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 530 kcal | 113 |
| Olbaltumviela | 12.6 g | 2.7 |
| Ogļhidrāti | 60.8 g | 13.0 |
| tostarp cukuri | 17.8 g | 3.8 |
| Tauki | 26.2 g | 5.6 |
| tostarp piesātinātās | 11.2 g | 2.4 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 4.68 g | 1.00 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 94 minūtes strauja soļa vai 49 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 78% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Wasabi (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mini Korean BBQ chicken bento
532 kcal uz porciju
Spicy chicken tom yum
518 kcal uz porciju
Mini sweet chilli chicken bento
556 kcal uz porciju
Prawn tom yum
499 kcal uz porciju
Vegetable gyoza yakisoba (fried)
569 kcal uz porciju
Tofu tom yum
581 kcal uz porciju
Visi Wasabi (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.