TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tofu-curry-curry-sauce-yakisoba-noodles
Tofu curry + Curry sauce (Yakisoba noodles)
Tofu curry + Curry sauce (Yakisoba noodles) в Wasabi (UK) содержит 530 ккал на заявленную порцию, 12.6 г белка и 26.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 530 kcal | 113 |
| Белки | 12.6 g | 2.7 |
| Углеводы | 60.8 g | 13.0 |
| в том числе сахара | 17.8 g | 3.8 |
| Жиры | 26.2 g | 5.6 |
| в том числе насыщенные | 11.2 g | 2.4 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 4.68 g | 1.00 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 94 минут быстрой ходьбы или 49 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 78% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Wasabi (UK) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Mini Korean BBQ chicken bento
532 ккал на порцию
Spicy chicken tom yum
518 ккал на порцию
Mini sweet chilli chicken bento
556 ккал на порцию
Prawn tom yum
499 ккал на порцию
Vegetable gyoza yakisoba (fried)
569 ккал на порцию
Tofu tom yum
581 ккал на порцию
Все позиции Wasabi (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.